Medytacje

 

MEDYTACJA to stan umysłu, stan wyciszenia wewnętrznego, podczas którego możemy dotrzeć "do siebie". Umysł to ciągły ruch myśli, pragnień, wspomnień. Medytacja to świadomość, że umysł ” to nie ja”. I tak pewnego dnia stan medytacji staje się Twoim naturalnym stanem.


buddha 2109894 640W gabinecie "Magiczny świat 2" nauczymy Cię, jak medytować.
Tutaj dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem, jak pokonywać trudności i przyciągać do swojego życia to czego potrzebujesz.
Kiedy jesteś zestresowany, ciężko Ci się skupić proponujemy medytację z oddechem. Proste techniki oddechowe pozwolą Ci pozbyć się napięcia. 
Kiedy nauczysz się siedzieć w spokoju przez dłuższy czas proponujemy medytację - wizualizację. To pozwoli Ci się oderwać się od codzienności i stworzyć swój własny świat - azyl, w którym będziesz mógł się zrelaksować.
Zapraszamy na spotkanie, na którym odkryjesz prawdę o sobie
Zrozumiesz czym są Twoje emocje i jak ważna jest samoakceptacja
W naturalny sposób poprawisz swoje samopoczucie, zdrowie jak również relacje z innymi.